一到五月份，天气慢慢回暖升阳，老辈人总说“春夏养阳”，不少朋友都想找些应季、平价、吃着舒服的食材调理身体，而刚好5月有一个果子，一定要多吃。人人都吃得起，眼下正是它大量上市、口感最佳的时节，鲜嫩饱满全是当季鲜气，错过这一波，就得再等一整年。
很多朋友刚看到标题会好奇，到底什么是“补阳的纯阳之果子”？
其实说白了，就是顺应五月自然节律生长、性子温和能补养身体阳气的应季鲜果，不挑体质、不挑钱包，吃着贴合时节、对身体友好，没有花哨的噱头，就是咱们老百姓日常能吃得起的家常好果子。
而五月份正新鲜上市、价格又格外接地气的纯阳佳果，不是别的，正是咱们从小吃到大、甜润多汁的荔枝，现在刚上市新鲜度拉满，价格亲民，不管是直接吃还是简单做一做，都越吃越舒坦。
食谱一：荔枝盐煮水
配资炒股准备食材
新鲜荔枝500g、食盐一小勺、清水适量
制作步骤
1. 把新鲜荔枝用流动清水冲洗干净，轻轻搓洗表面的杂质和果柄，剥出来荔枝壳，放在沥水篮里沥干水分。
2. 碗中加入一小勺食盐，一起放入锅中。
4. 然后煮10分钟，锁住鲜甜还能中和火气。
5. 浸泡完成后捞出果肉，直接装盘就能吃，清甜多汁不腻口，老人小孩都爱吃。
食谱二：荔枝红枣暖身糖水
准备食材
新鲜荔枝8颗、红枣3颗、冰糖少许、清水300ml
制作步骤
1. 红枣用清水冲洗干净，用刀轻轻划开一道口子，方便煮出枣香，荔枝剥壳去核备用。
2. 小奶锅倒入300ml清水，开大火烧开，放入处理好的红枣，转小火煮5分钟。
3. 待红枣煮软、香味飘出后，放入剥好的荔枝果肉，保持小火继续煮2分钟。
4. 加入少许冰糖，用勺子轻轻搅拌，直到冰糖完全融化在糖水里。
5. 关火盛出，放至温热再喝，温温润润，顺应时节吃着格外舒坦。
说到底，五月吃东西就图个应季、划算、养人，这款人人都吃得起的纯阳之果荔枝，现在正是最佳尝鲜期，新鲜平价、做法简单，不用花大价钱就能吃到时令美味配资操作建议，还能顺应时节调养身体，这个五月可别错过这口鲜。
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